Resilienz für Führungskräfte - an Herausforderungen wachsen

Resilienz als Karrierefaktor für Führungskräfte

In unserer heutigen Zeit wird unserem Gehirn einiges abverlangt: Die Welt verändert sich ständig, einfache Lösungen sind selten, und oft navigieren wir durch unklare und widersprüchliche Situationen. Auch im Team ist es wichtig, die Arbeitsfähigkeit zu erhalten und stressmindernde Maßnahmen umzusetzen.

Hier unterstützt uns Resilienz als psychische Widerstandskraft, unsere Ressourcen gezielt einzusetzen und Herausforderungen konstruktiv zu meistern. Die Harvard Business Review beschreibt in ihrem Artikel „Surprises are the New Normal“ Resilienz als entscheidenden Faktor für Zukunftsfähigkeit. Auch als Karrierefaktor ist Resilienz nicht mehr wegzudenken.

Mental stark bleiben

Im Training erwerben Sie wertvolles Rüstzeug, um im Alltag sicher mit herausfordernden Themen umzugehen. Gemeinsam mit anderen Teilnehmenden arbeiten Sie an praktischen Beispielen aus Ihrem beruflichen Umfeld. Nutzen Sie bewährte Werkzeuge der Resilienzforschung, um auch im hektischen Alltag gelassen zu bleiben. Lernen Sie außerdem, wie Sie tief verwurzelte Gewohnheiten und Verhaltensmuster verändern können, um konstruktiv und handlungsfähig zu bleiben.

Wissen, das Sie erhalten:

• Anwendung der wissenschaftlich fundierten Schutzfaktoren der Resilienz wie Lösungsorientierung, Zukunftsgestaltung, Gefühlsmanagement, Optimismus, Netzwerkorientierung, Akzeptanz und Gelassenheit für Ihren Führungsalltag
• Erkennen von burn out bei sich und Mitarbeiter:innen
• Strategien für den Themenkomplex ‚New Work‘ wie hohe Arbeitsmenge, Informationsflut, etc.
• Lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze für das Selbstmanagement und die Führung
• Die Philosophie der kleinen Schritte und Gewohnheitsbildung, um die Umsetzung in den Alltag zu erleichtern

• Sie lernen proaktiv auf missliche Situationen zu reagieren, sich schneller zu regenerieren und wieder selbstbestimmt und zukunftsorientiert zu agieren
• Sie führen sich und andere gesund und erkennen Warnsignale von Stress früher
• Sie erlernen, wie Sie Grenzen setzen und diese souverän mittels Rollenklarheit verteidigen können.
• Sie nutzen Ihre Resilienzfähigkeit als wichtige Haltung und Werkzeug für Ihre Lebensfreude und Gesundheit
• Sie bleiben in herausfordernden Situationen belastbar und handlungsfähig

• Führungskräfte, Expert:innen und Teamleads, die gezielt ihre Performance in den heutigen Rahmenbedingungen steigern wollen und eine individuelle Weiterbildung suchen
• Menschen, die Veränderung vorantreiben und zentriert in Ihrer Mitte bleiben wollen
• Alle, denen ihre eigene mentale Gesundheit und das Wohlergehen ihres Teams ein wichtiges Anliegen ist

Wir empfehlen weiters:

• Ziele erreichen mit dem Zürcher Ressourcen Modell ebenfalls mit Hanne Rohrauer
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