Achtsames Fotografieren

• Achtsamkeit und Fotografieren sind wie Topf und Deckel. Sie lernen Achtsamkeit durch bewusstes Sehen kennen und umgekehrt.
• Sie erleben ein intensives Fotografieren durch neue Achtsamkeitsübungen.
• Der Kurs ist in verschiedene Module geteilt. Jedes Modul startet mit einer Konzentrationsübung, gefolgt von einer praktischen Aufgabe (mit Kamera) und einer abschließenden Reflexion.
• Die entstandenen Fotos werden im Rahmen des Kurses weder beurteilt, noch bewertet. Es geht um den Prozess von der Wahrnehmung bis zum Foto. Der Weg ist unser Ziel.
• Der Unterricht findet ganz bewusst nicht in unserem Fotostudio statt. Die professionelle Aufnahme- und Lichttechnik wäre nur Ablenkung. Der Kurs findet in einem offenen Lehrsaal ohne Computermonitore statt.

Nach diesem Kurs

• haben Sie ihre Augen neu kennengelernt;
• nehmen Sie Ihre Umgebung auf eine komplett neue Weise wahr;
• können Sie überall sofort Motive finden;
• werden Sie sich wundern, wie wenig Sie bisher von ihrer Umgebung wahrgenommen haben;
• kennen Sie Entspannungsübungen, die an jedem Ort durchgeführt werden können;
• Kennen Sie neue Achtsamkeitsübungen, um zur Ruhe zu kommen.

• Personen, die sich mit Hilfe ihrer Kamera entspannen wollen;
• Personen, die mit Achtsamkeit gute Erfahrungen gemacht haben und einen neuen Input suchen;
• Fotoamateure, die ihre Fotos zu alltäglich finden;
• Kreative, die sich inspirieren lassen möchten;
• Fotograf:innen, die ausgetretene Pfade verlassen wollen und eine frische Sicht auf ihre Umgebung suchen;
• Fotograf:innen, die ihre Bilder auf das nächste Level heben möchten, ganz ohne technische Investition oder Hilfe einer Software.

Für diesen Kurs sind keine Voraussetzungen notwendig doch für eine aktive Mitarbeit benötigen Sie eine Kamera. Das kann auch Ihr Handy sein. Für herkömmliche Kameras empfehlen wir ein Zoomobjektiv (bzw. unterschiedliche Festbrennweiten).

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung, wenn Sie an mindestens 75 Prozent der Lehreinheiten teilgenommen haben.

Ist das ein esoterischer Kurs?
Nein. Achtsamkeit gilt nicht als spirituell oder esoterisch. Durch die Nähe zu Meditation kann allerdings der Eindruck entstehen. Bei diesem Kurs steht aber das fotografische Auge im Mittelpunkt. Wir bedienen uns der Achtsamkeit, um unseren Blick zu ändern und zu schärfen indem wir uns auf die Wahrnehmung konzentrieren.

Werden meine Fotos danach besser sein?
Achtsamkeit wertet nicht. Ein besseres Foto ist nicht das Ziel. Wir verändern aber den Weg zum Foto, das Erlebnis des Fotografierens. Damit werden ihre Fotos in Zukunft definitiv anders sein. Sie werden Dinge sehen, die sie vorher nicht bemerkt haben. Sie werden Objekte, Szenen, Personen und Licht wahrnehmen, wie sie es nicht für möglich gehalten haben. „Bessere“ Fotos sind nicht garantiert, aber eine mögliche Nebenwirkung.

Wer hält diesen Kurs?
Der Berufsfotograf Peter Berger. Entwickelt wurde der Kurs in Zusammenarbeit mit einer zertifizierten MBSR-Trainerin.
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction.

Dient dieser Kurs auch zur Stressbewältigung?
Mit den Übungen in diesem Kurs kommen Sie sicher zur Ruhe. Sie werden aufmerksam sein und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Viele Übungen haben nur mit ihren Augen und deren Wahrnehmung zu tun. Damit lassen sich diese jederzeit, an jedem Ort auch ohne Kamera durchführen.

Brauche ich dann überhaupt eine Kamera für den Kurs?
Natürlich. Jeder Konzentrationsübung folgt eine praktische Foto-Übung.

Muss die Kamera etwas Besonderes können?
Nein. Es kann ein Handy sein oder eine Profikamera. Falls Sie ein Zoomobjektiv besitzen, nehmen Sie dieses mit (bzw. unterschiedliche Festbrennweiten).

Ich bin bereits Berufsfotograf:in. Bringt mir der Kurs trotzdem etwas?
Auf jeden Fall. Sie werden überrascht sein, was Ihnen bisher entgangen ist. Sie werden die Fotografie neu entdecken, ganz ohne neue Technologie, und inspiriert an zukünftige Fotoshootings herangehen.

Ich bin bereits Achtsamkeit-Trainer:in. Bringt mir der Kurs trotzdem etwas?
Sofern Sie an der Fotografie interessiert sind, ganz bestimmt. Wir zeigen keine herkömmlichen und wohlbekannten Achtsamkeitsübungen. Jede Übung wurde speziell mit dem Augenmerk auf den fotografischen Blick entwickelt. Es wird nur die Methode der Achtsamkeit angewandt, um ein erfüllendes Fotografieren zu erleben.

Erfüllendes Fotografieren? Macht mich der Kurs glücklich?
Das ist eine der häufigsten Nebenwirkungen.